Komposisi bahan dan manfaatnya



Komposisi Bahan nugget sehat "Sabrina" terdiri dari :
Daging ayam segar, Telur, Susu, Keju, Tepung Roti, Sayuran (Bayam, Wortel, Brokoli), Bumbu-bumbu alami (tanpa penguat rasa /MSG)



Adapun manfaat dari bahan-bahan yang digunakan untuk pembuatan nugget sehat "Sabrina" ini adalah :
1. Daging Ayam :
  • Daging ayam mengandung 9 asam amino esensial yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, bermanfaat untuk pertumbuhan dan penggantian sel tubuh yang rusak.
  • Daging ayam mengandung sejumlah asam amino Tyrosine, yang bermanfaat untuk otak sehingga menjadi lebih mudah untuk berkonsentrasi.
  • Daging ayam mengandung Haeme iron (zat besi haeme) bermanfaat untuk mempertahankan simpanan zat besi pada tubuh, sehingga terhindar dari penyakit anemia.
  • Daging ayam tidak menimbulkan alergi dan baik untuk dikonsumsi semua umur
2. Roti :  merupakan sumber yang sangat baik untuk zat besi, vitamin, kalsium dan protein. Kandungan serat sangat tinggi di roti gandum juga sangat baik untuk sistem pencernaan.

3.Telur :
  • Kaya Protein
    Sebutir telur memiliki 8 gram protein, nutrisi yang sangat penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan membentuk otot yang kuat. Wanita membutuhkan 45 gram protein sehari dan pria membutuhkan 55 gram atau sekitar 2-3 butir.
  •  Mengencerkan otak
    Dua telur dengan kandungan 550 miligram kolin setiap hari selama kehamilan akan membantu perkembangan otak janin dan menghasilkan ingatan tajam pada anak. Kolin juga penting untuk memori. Sumber kolin lain termasuk kacang kedelai, ayam dan salmon.
  • Mengurangi risiko kebutaan karena usia
    Lutein yang ada di telur membantu meningkatkan kesehatan mata dan mengurangi risiko kebutaan yang berkaitan dengan usia.
  • Mengandung asam lemak omega 3
    Lemak ini sangat penting untuk pengembangan mata dan pendengaran pada anak-anak dan fungsi otak sepanjang hidup. Asam esensial juga membantu menjaga sirkulasi dan menurunkan risiko penyakit jantung. Telur dengan omega 3 juga memiliki lebih sedikit lemak jenuh
4. Keju :
  • Menjaga Kesehatan Gigi, Selain tinggi kalsium, kandungan laktosa dalam keju cenderung rendah. Semakin tua usia keju, semakin rendah jumlah laktosa. Laktosa adalah salah satu bentuk gula yang merugikan kesehatan gigi.
  • Baik Untuk Masa Pertumbuhan, keju kaya akan vitamin B yang dapat membantu penyerapan dan distribusi kalsium ke seluruh tubuh.
  • Mencegah Osteoprosis karena perpaduan kalsium dan vitamin B dalam susu dapat menjaga kesehatan tulang. orang dewasa, terutama wanita membutuhkan asupan kalsium untuk mencegah osteoporosis.
  • Mencegah Kanker, Keju mengandung konjugasi asam linoleic dan sphingolipids yang membantu mencegah kanker. 
5.Susu :
  •  Mencegah Osteoporosis
  •  Mencegah Kerusakan Gigi
  •  Mencegah Kanker Usus
  •  Mempercepat Pertumbuhan
  •  Menjaga Kesehatan Pencernaan
  •  Komposisi Gizi Lengkap 
6. Bawang Putih :
  • Mampu menormalkan kadar kolesterol.
  • Mencegah penyakit jantung.
  • Mencegah penyakit kanker.
  • Mencegah tekanan dara tinggi.
  • Melancarkan pencernaan.
  • Baik digunakan untuk perawatan mata kita.
  • Mencegah hipertensi.
  • Menyembuhkan luka yang terinfeksi bakteri.
  • Menyembuhkan penyakit asma.
  • Membantu menyembuhkan berbagai penyakit kronis lainnya.
7. Sayur Bayam :
  • Membantu melancarkan pencernaan di dalam tubuh kita.
  • Membantu menetralisir efek natrium.
  • Menjaga kesehatan tulang.
  • Mencegah pendarahan.
  • Sebagai antioksidan alami yang sangat baik untuk tubuh.
  • Baik untuk sistem kardiovaskular.
  • Membantu menurunkan berat badan.
  • Memperkuat kekebalan tubuh kita.
8.  Sayur Wortel :
  • Berfungsi sebagai antioksidan alami.
  • Menghambet pertumbuhan kanker.
  • Mencegah penyakit katarak, karena kaya akan vitamin A.
  • Mencegah serangan jantung.
  • Memperkuat tulang dan gigi.
  • Mengurangi bercak penuaan.
  • Mengurangi jerawat.
9. Sayur Brokoli :
  • Membantu mengurangi resiko terkena stroke dan jantung
  • Memperkecil terserang kanker kerongkongan (esophagus)
  • Menghancurkan sel-sel kanker yang perkembangannya efektis (anti kanker)
  • Berfungsi sebagai antioksidan yang baik untuk tubuh
  • Dapat menjaga keseimbangan kondisi di dalam usus besar (kolon)
  • Membantu menyembuhkan anemia
  • Menurunkan resiko katarak
  • Menjaga kepadatan tulang dan mencegah adanya kelahiran cacat fisik dan mental pada balita
 Get Healthy Life With a Healthy Food ^_^
~Nugget Sabrina~

Nugget Sehat "Sabrina" Copyright © 2009 Designed by Ipietoon Blogger Template for Bie Blogger Template Vector by DaPino